新講座がスタート
| 美しく元気になるイメージトレーニング入門 |
朝日カルチャーセンター 新宿
講師 大澤美奈子
内容
１、脳のはたらき 右脳の概念
２、右脳活性化のためのプログラム＝連想ゲーム、五感遊び
３、深いリラックスで右脳を開く＝ 自律訓練法
４、生き方（自己肯定）のイメージ
今までの経験や環境から作られた考え方の枠を外し、理想の自分へのアプローチ法を学びましょう。連想ゲーム等で楽しみながらイメージ脳である右脳を刺激し、直感力、集中力、想像力、発想力を養います。
＊女性限定講座
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